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饮食：健康饮食的搭配原则
在当今社会，人们越来越重视健康饮食，因为饮食与我们的身体健康息息相关。合理的饮食搭配不仅能够提供身体所需的各种营养物质，还能预防各种疾病，增强身体的免疫力。那么，健康饮食的搭配原则究竟有哪些呢？饮食应遵循多样化的原则。人体需要多种营养物质来维持正常的生理功能，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿...
